催眠的原理是什么

催眠的原理实际上就是，人本身平时在清醒状态下，你的意识是占主导地位，那么催眠的过程就是让你的意识专注于某一件事情，这个时候你的潜意识就不会被意识压制住，于是你的潜意识就能冒出来，就能够进入一种潜意识和意识都同时开放的状态，这个时候就可以跟潜意识做沟通。不论是你自己的意识和潜意识也好，还是催眠治疗师和你的潜意识也好，都可以直接和潜意识沟通。